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Barre

Montag , 19:00 - 20:00 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien: Gesundheit / Mobilität / Entspannung
Trainer: Theresa

Barre Concept ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus - ein schneller und erfolgreicher Weg, um dem Körper zu verändern. Oberstes Ziel ist der definierte Tänzerinnen-Körper!

Auch ohne Ballett- oder Tanzerfahrung könnt ihr gerne mitmachen.

Barre
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