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Training – so individuell wie sie

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Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch ,
10:30
-
11:30 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Gesundheit / Mobilität / Entspannung

Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung. Schwache Muskeln werden gekräftigt, Verkürzte gedehnt.

Wirbelsäulengymnastik

 

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