• Ihre Ziele

Kinder & Jugendfitness

Die Wurzeln unseres Unternehmens

Die Sportart: Karate. Das war der Ursprung alles Guten. Daraus entwickelte sich das heutige SHINTO.

Auch für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche haben wir spezielle Programme entwickelt. Training stets mit Fachpersonal und in der Gruppe:

  • Widerstandstraining an den Geräten
  • Life-Zirkel
  • Kabelzuggeräte (Koordinationstraining und mehrgelenkige Übungen)
  • Funktionelles Training (Training u.a. mit dem eigenen Körpergewicht)
  • FIVE Beweglichkeit und Dehnung

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Denn auch unsere Kinder und Jugendlichen sitzen zu viel. Und wenn sie was machen, schwimmen, joggen, Fußball, Inline- Scateboard, etc. ist es fast ausschließlich Ausdauertraining. Was aber dafür stets gebraucht wird, auch für das Ausdauertraining, ist die Muskulatur!

Und die wird optimal gefördert über das Widerstands- bzw. moderate Krafttraining.

2 x / Woche konsequente Arbeit an der Muskulatur mit Fitnessfachwirten und Fitnssökonomen. Lassen Sie Ihre Kinder selbst testen und das Programm kennen lernen. Lassen Sie gerne Ihre Kinder entscheiden, denn sie spüren den Erfolg und dass es ihnen gut tut, sofort! Und das alles mit Spaß und in der Gruppe.

kinder

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